看了寧慕雪，想起那些年我曾經(jīng)走過(guò)的減肥路之五（持續(xù)連載中）

唐老師

    三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒(méi)，七月被曬黑，八月待室內(nèi)，九月更加肥！十月相親累，十一月無(wú)人陪，十二月無(wú)三圍，一月肉更肥，二月不知誰(shuí)。
   以上是轉(zhuǎn)載自隨州網(wǎng)網(wǎng)友“優(yōu)美娘娘駕到”之《本宮血淚減肥史》中的一段。
   閑話休提，言歸正傳：話說(shuō)隨網(wǎng)鉆石級(jí)元老“寧慕雪”近來(lái)刻苦發(fā)奮，銳意減肥，在短短兩月內(nèi)成功減重35斤，成功由一名胖妹紙華麗麗轉(zhuǎn)身，成為一個(gè)漂亮靚妹子......這使我想起了那些年我曾經(jīng)用過(guò)的奇葩減肥術(shù)，講出來(lái)與女性朋友們分享一下！
   五.一日兩餐，不吃晚飯
   要減肥，必須對(duì)自己狠一點(diǎn)兒，這個(gè)一日兩頓，不食晚餐的方法，大概源于演藝界那些女演員，為保持身材采取的“過(guò)午不食”減肥法，據(jù)說(shuō)劉嘉玲就是下午兩點(diǎn)后不再吃任何食物（水除外）......
   我等凡人，哪能跟演員們比呢。大家都知道，藝人們?yōu)榱吮３趾蒙聿�，那也是蠻拼的，食物要算算卡路里，飲料蛋糕那是絕對(duì)不能碰，健身房里鍛煉個(gè)不休......
    為了減肥，保持好身材，我也試驗(yàn)過(guò)一天只吃?xún)深D飯，每頓只吃七分飽，晚上只吃些水煮的白菜，西紅柿湯之類(lèi)，不吃米飯等主食，除此之外，還做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，就是散步走路之類(lèi)。十天后一稱(chēng)體重，果然瘦了七八斤（這說(shuō)明每個(gè)胖子都是一個(gè)潛力股哈)，這讓我信心倍增，一直用這個(gè)方式堅(jiān)持了一年多，減肥的效果那是相當(dāng)?shù)匕舭。?br />     就是有那么一兩次，晚上躺在床上，餓得睡不著覺(jué)啊，那個(gè)滋味喲，沒(méi)挨過(guò)餓的姐妹們，是不能有切身體會(huì)的

    持續(xù)更新中，敬請(qǐng)期待！

唐老師

辛苦碼字不容易啊，自己贊一個(gè)先！

唐老師

唐老師

逍遙劍

為樓主辛苦碼字頂一個(gè)！

逍遙劍

好帖必須頂！

唐老師

減肥五個(gè)字：少吃多運(yùn)動(dòng)。

蒼瞳

弱弱的問(wèn)一句 每一個(gè)帖子你都說(shuō)瘦了大幾斤  樓主現(xiàn)在多少斤

臨溪而漁

餓的睡不著！

唐老師

回答8樓的問(wèn)題：每次減肥都是胖了之后才下決心減肥�。∵@是多少年多少次的減肥經(jīng)驗(yàn)總結(jié)啊，可惜后來(lái)都不注意保持，所以反彈了啊哈哈

唐老師

重復(fù)胖重復(fù)減，循環(huán)往復(fù)，呵呵

墨菲

哈哈 減后不小心又吃回來(lái) 女人不好當(dāng)