今日立冬，轉(zhuǎn)起告別秋天

一老人

       ①20時(shí)07分，將迎來(lái)冬季首個(gè)節(jié)氣立冬；②“立，建始也；
冬，終也，萬(wàn)物收藏也”。天冷注意防寒保暖；③飲食注意溫補(bǔ)，
可適當(dāng)多吃肉類(lèi)、龍眼、山藥、大棗等；④鍛煉不宜太激烈；
⑤秋冬交替，需預(yù)防感冒和心腦血管病。北方的小伙伴，今天
來(lái)碗餃子？

清香淡雅

好冷的天